Tem muitas distrações no quarto? É maravilhoso simplesmente deitar na cama à noite relaxar e assistir TV. Mas adormecer com notícias violentas ou programas de televisão loucos podem acabar conturbando seu sono. Em vez disso, a melhor opção é trocar a televisão por um livro na hora de dormir.
A cor do quarto é muito chamativa? A cor do seu quarto deve refletir sua personalidade. Se você acha que a cor do seu quarto é muito chamativa e atrapalha para dormir ou simplesmente ela não te acalma, a melhor solução é pintar o espaço de branco, que traz um efeito calmante.
A iluminação é muito forte? A iluminação muito forte é desconfortável, não importa o ambiente que você esteja dentro Você deve ter uma lâmpada boa capaz de ajudá-lo a navegar em seu armário, ler um livro ou fazer o seu make-up. Mas também é preciso investir em uma luz fraca para ajudar a criar um ambiente aconchegante na hora que sentir sono.
É muito quente? Se o seu quarto é daqueles que mal a pessoa entra já começa a suar é sinal de que está na hora de fazer alguns ajustes. Use fibras naturais no quarto, que tendem a tornar o ambiente mais refrescante.
Há muita bagunça? Quartos são geralmente cheios de fotos, jóias, roupas, brinquedos e tudo mais. Para evitar isso, tente fazer a sua cama todas as manhãs e arrumar as coisas no lugar todos os dias. Além disso, compre ou faça caixas e estantes para armazenar as coisas que você tem, dessa forma tudo terá um lugar, em vez dos objetos ficarem espalhados por todo o quarto. Tem também a possibilidade de aproveitar espaços embaixo da cama como já falamos aqui no Blog
7 comentários :
Adorei o post. Ótimas dicas.
Bjs
Oiii...
Dicas superrr bacanas...
Adoreii!
Beijinhos!
Ficou tão relaxante que fiquei com sono.
Beijos, G.R ♥
http://gabriellyrosa.blogspot.com
é verdade, um quarto precisa ser um lugar para relaxar e as cores são importantes. beijos, pedrita
Gostei muito das dicas. muitas vezes não percebemos o que nos incomoda.
Vou ficar mais atenta e observar tudo o que vc disse.
Obrigada
Bjs
Ótimas dicas
Beijos ♥
amor-e-melancia.blogspot.com.br
A cor do meu quarto não é chamativa não, mas mesmo assim eu não gosto dela.
Realmente, é quente e desorganizado shausahsu' Agora eu estou garimpado os posts daqui para ter um quarto bonito =D
Beijos :-*
sorrysos.blogspot.com.br
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